福壽山。昔日
明天是情人節,電視上猛打廣告...巧克力、玫瑰花...尤其是今年還出了"永不凋謝的玫瑰花",代表永恆的愛情;看到一幕又一幕的廣告,這時就是咱家老爺發聲的時候了。告訴兒子說:你長大以後,就會知道這節日有多麻煩了~~~(老爺...您就別放在心上,過日子比.........過節.....重要!)
是嗎?!也沒人要求?也沒人抱怨?(只是有一點點兒......低迷而已),終於在今天午餐時,提出明天吃情人餐去!......(喔!吃與不吃,心情好像差距不大吶!)
今年春節,氣候實在不太迷人,雨一直下,低溫特報不斷.....連向來喜歡看雨的我,都覺得有點煞風景!!天冷,人也跟著懶了~~~不是說寒帶的人,腦筋比熱帶的人清醒嗎?...怎麼這天氣冷颼颼的,我腦袋裡擠不出要烘焙什麼了!...也出不了門遊玩,那就回憶一下過往吧!
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以前大多用正片(幻燈片)和黑白底片拍,所以以下的圖片,是多年前掃瞄成電子檔。就不再修圖了...(啊......懶嘛~~~~
),各位好友們,多多見諒吧!
記得當時好像包車開到日月潭已是半夜了,大夥兒在遊覽車上稍作休息後,準備拍日出,結果...槓龜~~濛到不行,完全無所穫。直到清晨過後,遊潭一圈,遠遠看見這漁人垂釣,被那湖光倒影給吸引了。日月潭,也就去過那麼一次....繁花綠欉中,又見紅雁飛過.........何年何月再相逢?
福壽山上小池旁,小花...蒲公英迎風搖曳的曼妙姿態.....
枯樹處處可見。基本上,我好喜歡枯樹!欣賞它那挺立的幹枝,沒了葉片,另有一番韻味。
高山杜鵑處處開放~~~矗立的枯樹群,相互輝映,宛如呵護著杜鵑花兒.....
也不哪來的一片雲,當時還是大白天呢!...為了留住那湛藍的天空和純白的雲,只好把前景拍成剪影囉~~
下午近黃昏時刻,天空的色調變化真的瞬息萬變.....
我們搭了這樣多張帳篷,在隔天早上收帳時,站在高處看,還真壯觀呢!
玩攝影的日子,是我一輩子難忘的回憶....有事沒事,就拿出來擦拭~擦拭~~免得沾塵埃了!

 

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驚喜。南棗核桃糕
除夕前一天,正在廚房忙著午餐,捏著珍珠丸子時....
....馬麻.....,妳的電話~~~
喔!....來囉~~~艾瑪問梅子家的地址......哇~~南棗核桃糕耶~~~~~
雖然嘴裡說不好意思,心裡可興奮的哩!
知道前陣子,艾瑪從初試南棗核桃糕 到艾瑪的努力不懈。南棗核桃糕,她終於成功了。
就是這口感、味道~~真不知要如何形容當時的觸動。
包裝還挺喜氣的。迎春~~~~就在過年的前一天,除夕....
咬一口松子的香、核桃的濃郁和軟軟的糖衣口感...
想起多年前,香港友人也會帶個伴手禮來
真的!就是那味道~~串連了時空的記憶...
謝謝妳!艾瑪。恰到好處的甜蜜滋味~~

 

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早餐轉盤
早餐時,來一碗綠豆薏仁,還加了蓮子、燕麥片.....挺養生喲~~
再配一碗  ☆生菜沙拉(苜蓿芽、豌豆芽、蔓蘿生菜、紅蘿蔔、蘋果、奇異果、葡萄乾),酵素、膳食纖維、維生素、鈣、β胡蘿蔔素......都有了。
當然.....有時,也可以作個煎餅......可以是芝麻、花生、紅豆、....各種口味,不要忘了來點水果,添加膳食纖維、維生素等營養。
餅乾呢?最好也能自己做,小朋友真的很難不吃甜點,但市售的產品,用的油、糖、化學劑等,吃得放心嗎?自己可以用好的奶油、全麥、葡萄乾、蔓越梅......做成餅乾。好吃又健康!
只要用.....材料:低筋麵粉150g、奶油100g、有機冰糖粉40g、杏仁粉50g、葡萄乾40g、玉米片100g、蛋1個作法:1.將奶油融化後,蛋分三次倒入攪拌,糖粉也分三次次加入攪拌後,低筋麵粉過篩倒入拌勻,續倒入葡萄乾(可先泡軟),最後加入杏仁粉及壓碎玉米片全部攪拌均勻即可。

 

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年糕。發糕。蘿蔔糕。八寶米糕。步步高升
年味,人人都說一年一年淡....
傳統,也一年一年的改變....記得小時候,一到過年,不管大街小巷,鄰居的老奶奶、隔壁的媽媽磨米漿、壓米袋準備蒸年糕,我還要幫忙提米去鄰居家用石磨把泡好的糯米,磨成米漿。早些日子前還會醃製臘肉、醃酸菜....。我們家呢!當然也不例外。媽媽會醃曬臘肉、蒸年糕。年糕在我們家,會有甜年糕、鹹甜年糕、蘿蔔糕,那時還都蒸好幾大籠的,都可以從初一吃到元宵,甚至月底呢!
我最偏愛鹹甜年糕,媽媽煎好一片時,嘴饞的我,手中抓起一片,雙手因怕燙,就雙手.......輪流丟過來~~丟過去,一口燙嘴的鹹甜年糕,就這麼被我吃下肚了。
至於甜年糕,就會用雞蛋麵糊,炸的外酥脆肉軟嫩的,那加了蛋的酥香外.......厚~~~這麼多年了,想起來還會吞口水呢!(蠻懷念的!....多年不食炸滋味~~~)
這幾年,我也開始學蒸年糕
,不過....只有一次是用料理機打磨米漿。因為只蒸2~3小杯,所以後來就買糯米粉對水加黑糖,比例是糯米粉1杯、水半杯、糖就隨意。
通常我會買一包糯米粉約600g,水就300g,黑糖呢!大約3大匙。攪拌均勻後,倒入已舖好年糕紙的不銹鋼杯中(9分滿或滿杯均可),放進鍋中的水已滾了的蒸鍋,用小火蒸約20~25分鐘(要看容器大小調整時間)。
為什麼要用小火呢?....因為年糕並非發酵粉的作法,如果大火蒸,會鼓的高高的,然後離鍋後消下去,不好看!漂亮的年糕,怕鍋蓋滴水在上面,所以掀鍋蓋時,要注意~~~不要把水滴在上面。
真正蒸年糕,用竹蒸籠,年糕麵糊邊,還要插4支竹管子呢!...我只蒸小杯的,就免了吧!還有,可以在入鍋蒸之前,灑些芝麻,增添風味與視覺美觀。
至於發糕
呢!....也是買一包發糕粉,粉 :水=1:0.6調好粉漿後,放幾粒枸杞,用大火......要大火蒸,才會發~~發~~發~~,開花要開的漂亮,麵糊盛入杯中至9分滿。....中間絕不能掀鍋蓋ㄛ~~~~(好奇,沒好處的!)
就是用這個牌子的發糕粉~~~一包80元。1. 蒸鍋內,水煮開備用。
2. 將一平碗的粉與0.6的冷水調勻,倒入容器內至9分滿後,立即移入蒸鍋內以大火蒸2-~25分鐘即可。
一包1000g的粉配3碗水(即750cc~770cc)或800g重的水調和即可。
蘿蔔糕
........這個就家常便飯了!冬天,蘿蔔盛產季節。正是吃蘿蔔糕的好機會。
蘿蔔糕,可以全素....蘿蔔絲+粉漿,也很原味呢!
想要配料,就不同的選擇了。簡單一點的,就是蝦米+油蔥酥。
炒肉絲+香菇+油蔥酥。
比較港式味道的,就臘肉、蝦米、香菇、油蔥酥。第一.先炒料
==>鍋中放一點點油,炒香蝦米、香菇、臘肉,用少許白胡椒粉、鹽調味,拌入一點油蔥酥,起鍋備用。第二.煮軟蘿蔔絲
==>把蘿蔔絲[不要刨太細](1.5~~2斤)加水一杯,用中火煮軟即可。第三.調粉漿==>再來米粉300g、水二杯、太白粉(或澄粉)2大匙、
白胡椒粉1小匙、鹽1小匙第四.拌合==>蘿蔔絲煮軟後,倒入炒料,再加2大匙油蔥酥,用鍋鏟拌均勻後,熄火。....記住!!!!!要關火
。把粉漿倒入利用鍋中餘溫攪拌均勻。第五.入鍋==>把拌好的蘿蔔絲麵糊倒入墊好年糕紙的鍋中(高度約7~8公分),~~~~不用擔心表面抹不平,蒸好了自然會........平的!~~~~~放進快鍋中蒸約25分鐘。或用電鍋,外鍋水2杯,視鍋中麵糊高度調整蒸的時間。如果沒蒸熟,就......
蒸好時,不可馬上拿出鍋模,一定要放涼後,才可取出。.....要不然你會後悔!~~~~
完全涼後,水份會收乾。才可以切來吃、煎、煮、炒.....
煎好配上青蒜、醬油、醋、小麻油....隨你喜歡怎樣的沾醬。要加蕃茄醬、香酢醬、沙茶醬....(宰狼尬意啦!~~~~)
也可先煎一下,炒好蔬菜料、拌合一下,就是炒蘿蔔糕囉!配炒韓式泡菜,也不錯唄~~~~
八寶米糕(八寶飯),這我還是頭一遭呢!最近看了Carol蒸的八寶飯
、amy的八寶米糕,就想也試試。
1. 碗公墊了保鮮模,一一舖上準備好的料....杏桃乾、白甜豆、葡萄乾、大紅豆、紫地瓜
2. 舖上一些煮好的糯米飯(圓糯米:水=1:0.7)
3. 再繼續擺上銀杏4. 填入蜜紅豆
5. 邊緣放一圈紅棗,補滿糯米飯6. 放入蒸鍋中,蒸約25分鐘
大功告成!
倒扣在盤子上,淋上桂花醬......
差強人意!~~~雖不棒,亦不遠矣!
好啦!~~~~
明天除夕第一次以部落格方式和所有親朋好友們拜年
祝大家  幸福圓滿 鼠年好運道  好運鼠不完~~~~
謹以
年糕。發糕。蘿蔔糕。八寶米糕期望人人  步步高升
身體健康、平安如意~~~

 

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千里遊蹤3__夜宴邊城
入住洄瀾後,表妹和我們晤面聊聊家常.....隨即帶我們去邊城吃晚餐天色已暗,猶可見那仿唐日式建築,優雅陳設,別具特色。餐點實在是......(對不起!我們吃都來不及了,太好吃了,當然無法拍囉!)參考  邊城店家網站 有菜色介紹唷!還有相關報導.花蓮私房菜‧邊城茶舖
湯足飯飽後....總可以拍些照片交差吧!我喜歡那方型燈與柱上的招牌燈箱相互對應....
更喜歡從隙縫中.........擷取鏡頭
吧台上高掛的高腳杯..............
滿天星斗式的杯影.............
化粧室前的燈畫、古老的風扇.............
櫃台上名片以誠懇的雙手奉上.............
古意盎然金銅色的電話....
走上樓梯,回眸一看...........
從樓梯向上....隱約看到的雜誌、報架,也是那麼精心設計.....
設計師的細膩思維,處處可見...
再踏上幾階樓梯,一盞盞凗垂掛而下的.........
二樓和一樓的感覺截然不同......
用完餐後,輕鬆的在花蓮港邊"星光大道"(縣政府舉辦的活動)中穿梭,直至入夜.......(待續).千里遊蹤1__前進花蓮篇 .千里遊蹤2__花蓮戰機練飛 .千里遊蹤4__腳踏車在花蓮 .千里遊蹤5__三棧溪太魯閣 .千里遊蹤6__鯉魚潭

 

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三種蔬果超美膚 吃出肌膚緊、滑、亮
想要打敗年紀,由體內做起絕對錯不了,但到底怎麼吃?吃什麼卻也是大有學問。說到養顏美容,吃蔬果可以說天然又方便,想要對付皮膚皺紋、暗沉、失去彈性?這樣吃就對了!
要對抗自由基帶來的老化,抗氧化物的補充不能缺少,蔬果中的各類抗氧化物(如多酚、類胡蘿蔔素、維生素C、E)是想要擁有好膚質的妳一定要補充的「戰力品」,這次就來介紹三種對養顏最有效的「抗老界翹楚」給大家認識。
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吃緊實第一名:蕃茄
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雖然有人說皺紋代表歲月的歷練,也是一種美,但是誰說我們不能又有大腦又看起來年輕呢?不喜歡皺紋洩漏年紀,吃蔬果也可以辦得到。
除紋蔬果要推薦的首推番茄。曾被美國時代雜誌評選為十大保健食品之首的番茄,營養價值不是蓋的,「蕃茄紅了,醫生的臉就綠了!」這句話一語道盡了番茄的番茄的高營養價值。以美容養顏來說,蕃茄當中的茄紅素是類胡蘿蔔素家族當中抗氧化能力最高的,具有消除自由基的作用;再來就是維生素C,能幫助細胞間質膠原蛋白形成,促使細胞排列緊密,肌膚維持緊實滑嫩,想要少皺紋?吃蕃茄就對了!
要注意的是,蕃茄有大量的果膠與柿膠酚,會和胃酸發生作用凝結,容易造成胃脹痛,不宜在空腹時候吃,會有經痛問題的女性生理期也要少食用。
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這樣吃很加分
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蕃茄+豆腐。番茄當中的維生素C搭配上豆腐裡的蛋白質,可以促進膠原蛋白的合成,也有助預防黑斑、雀斑的生成,養顏功效更上層樓。
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不粗糙第一名:南瓜
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粗糙的皮膚容易看起來顯得暗沉,讓人變成「黃臉婆」,不僅摸起來手感差,就連妝都不易服貼,想要「妝美麗」都沒辦法。
要對付皮膚粗糙的問題,一定要推薦南瓜這個好食材,南瓜裡的類胡蘿蔔素、葉黃素、阿魏酸、麩胱甘?都是超級抗氧化物,當中的類胡蘿蔔素更可以強化黏膜與改善皮膚粗糙。而且這個健康蔬菜,皮與籽都可以食用,南瓜皮有很豐富的膳食纖維,烹煮後很容易軟化,連皮一起吃營養更加倍。值得一提的是,除了美膚效果之外,當中的礦物質─鉻,可促進胰島素的正常分泌,不但有助防治糖尿病,對於中年發福的困擾也很有用,可說是最適合魅麗女性的蔬果。
要注意的是,雖然南瓜好處多多,但食用過量會使色素沉澱,引起皮膚暫時發黃(尤其是四肢皮膚),不過別擔心,只要停止食用,幾天內就會自然復原。
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三種蔬果超美膚 吃出肌膚緊、滑、亮
這樣吃很加分
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南瓜+糙米。南瓜有豐富的葉酸,糙米含鐵質,把南瓜加上糙米一起煮成飯,可以改善貧血、消除疲勞,不只讓皮膚不粗糙,更棒的是讓女性可以擁有天然好氣色。
 

 

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腸子鬧脾氣:淺談腸躁症
腸子鬧脾氣:淺談腸躁症

23歲的鄧小姐有便秘困擾,長期服用瀉藥,因此常導致腹部絞痛,排便後才得以緩解;56歲的陳先生則是吃了東西就想拉肚子,每天要上十多次洗手間,他們就醫做了多種檢查,始終找不出原因,其實都是「腸躁症」惹的禍。

腸躁症也稱為大腸激躁症,是一種功能性的胃腸障礙,主要症狀為腹痛、且疼痛在解完大便後會緩解、腹漲、腹瀉、便秘,或是便秘和腹瀉交替發生,排便有黏液狀物、排便困難、解不乾淨的感覺、解了又想解、排便急迫、肛門口有異物感等。如果做過各種檢查卻找不到原因,就可能是得了腸躁症。

這是一種身心官能症,多半是遺傳和環境因素交互作用所造成,像從小的飲食排便習慣、緊張壓力、心理人格特質等,都是腸躁症的可能成因。

腸躁症是胃腸科門診最常看到的病症,在台灣約有20%的人罹患此病,程度輕微的偶爾腹痛、腹瀉、便秘,不治療也會自然痊癒;中等程度的病人常需要看醫師、服用藥物才能改善,而嚴重者即使一再就醫服藥仍無法得到緩解,往往影響日常生活、正常工作,甚至需求助精神科醫師。

值得注意的是,腸躁症和大腸癌或其它腸病變的症狀往往不易區別。如果年齡超過50歲、有大腸癌家族史、出現血便、貧血、體重減輕、腹部腫塊、最近排便習慣改變等警訊,便可能不只是腸躁症,而須進一步接受大便潛血反應檢查、大腸X光攝影、大腸鏡檢查,以診斷是否為大腸癌或其它腸病變。

其實,腸躁症的預後相當良好,病人除了不適症狀外,並不會影響身體健康,或有生命危險。但為了改善症狀,減少日常生活不便,仍需改變飲食、作息、服用藥物多管齊下。一般來說,生活避免緊張壓力、三餐定食定量、勿進食太快、選擇高纖少油食物、養成定時排便習慣、多運動等,都可改善腸躁症的不適。嚴重時則應找胃腸科醫師,考慮使用止痛、止瀉、通便、整腸、抗痙攣、抗憂鬱、抗焦慮等藥物。




 

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沒事笑笑
我跟貓說話你插什麼嘴 夫妻吵架後,丈夫知趣的去逗貓玩。 妻子吼道:「你跟那一頭豬在幹甚麼!」 丈夫驚奇道:「這是貓,不是豬呀!」 妻子一口接過:「我跟貓說話你插什麼嘴?」 -------------------------------------------------------------------------------- ◎讓女人感動的三個字-- 最讓女人感動的三個字,不是"我愛妳",而是???當我們在逛街 , 我目不轉睛的盯著櫥窗裡 那所謂 "八心八箭" 的美鑽 , 他一把將我擁進懷裡 眼神堅定的看著我 , 緩緩說出~~~ 盡?量?刷?? 對... 對.... 對.... -------------------------------------------------------------------------------- ◎ 天體營-- 新聞報導,台灣北海岸最近出現天體營。 老婆感嘆地說:「唉!以前我也有不穿衣服的本錢呢」 老公更感嘆地說:「現在妳連穿衣服的本錢都沒有了!」老婆:「……」  -------------------------------------------------------------------------------- ◎ 酸言酸語-- 夫:哇哩!妳買那麼貴的胸罩幹嘛?妳根本沒什麼胸部嘛! 妻:ㄛ?照你這麼說,那你買內褲的錢也都可以統統省下來啦。 夫:……  -------------------------------------------------------------------------------- ◎ 親愛的-- 老王受邀到老李家中作客… 在老李家中,只見老李都以「親愛的」來稱呼老婆。 老王見狀很感動的對老李說:「你真的是不容易耶!結婚快10年了, 你還是這樣甜蜜的稱呼你太太…」 「其實,」老李小聲的說 : 「我忘記她名字很久了說…」 要注意喔...... -------------------------------------------------------------------------------- ◎ 晚飯-- 老婆自從做家庭主婦後 精神鬱卒,脾氣很不爽 有一天老公下班回來 看見老婆在炒菜! 老公從後面摟著老婆 溫柔的說:親愛的!今晚我們吃什麼? 老婆很兇的說:吃大便啦! 老公很洩氣得拿著報紙去坐馬桶.... 老婆心想:老公上班也辛苦,剛才的態度真不該! 於是....就到浴室門口敲門 說:老公!你在做什麼呀! 老公語氣粉冷的說..我在做晚飯! 哈哈哈...妙....... ------------------------------------------------------------------------------- ◎ 孩子的邏輯 -- 下班途中,順道買塊香雞排回家充飢。 老闆娘是一位親切的少婦,熟練的將油鍋中各種食材炸得香脆。 等待時,一對五六歲的小兄弟走進來,用稚嫩的童聲大喊: 「老闆娘!我要三十元的薯條,分成三份喔!」 老闆娘不解地問:「你們才兩個人,為什麼要分成三份?」 較年長的孩子說:「因為我媽媽也要吃!」 周圍的顧客不禁泛起激賞的微笑,佩服兩兄弟年紀小卻 有如此孝心.....不料那孩子卻接著說:「若裝成一包,媽媽會吃很快!」  -------------------------------------------------------------------------------- ◎ 罵人的藝術 -- 街上一個女生正在罵男朋友: 「你這個單細胞生物、爛浮游綠藻、兩棲爬蟲類、尖嘴猴腮、最差勁的男人!」 男友回答:「難道我都沒有優點嗎?」 女友:「你難道沒有發現,你一直在進化嗎?」 太強了........學起來...... -------------------------------------------------------------------------------- ◎ 秤體重-- 妻子站在秤上高興地對丈夫說: "親愛的,快來看我體重少了 兩公斤 ." "親愛的,那是因為妳還沒有化妝." -------------------------------------------------------------------------------- ◎ 安全帽-- 小白這天去換駕照,路經一個十字路口時,瞧見有位媽媽 背著一個小孩,前面還載一個大一點的小孩被警察攔下來… 警察說:「這位太太,你的小孩沒帶安全帽也就算了, 你怎麼自已也不戴?這樣說不過去哦。」 媽媽:「小朋友的這麼小買不到ㄇㄟ。」 警察:「但你自已應該要戴啊!」 媽媽:「我戴幹嘛?萬一我的孩子出了什麼事,我也不想活了!」 警察:「…… @_@ ……」 媽媽!太厲害了...... -------------------------------------------------------------------------------- ◎ 最大坨的 -- 一日,母親和她的胖女兒談話.... 胖女兒:媽!你為什麼把我生得那麼胖,害我都沒有人追! 我看,我乾脆下海算了! 母:你要下海????那我看那些男人就要上岸了! 胖女兒:媽!你怎麼這麼說!!那.....我不要活了! 我要自殺!我要把自己燒成灰,讓你永遠認不出我來!!! 母:哈!!我怎麼可能認不出你。只要找最大坨的灰就是啦! 果然知女莫若母.....
 

 

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富翁的屋簷
富翁的屋簷
有位善心的富翁,蓋了一棟大房子,他特別的要求營造的師傅,
把那四周的屋簷建加倍的長,以使窮苦無家的人,能在其下暫時躲避風雪。
房子建成了,果然有許多窮人聚集在屋簷下,他們甚至擺起攤子做買賣,
並生火煮飯吵雜的人聲與油煙,使富翁不堪其擾,不悅的家人也常與寄在簷下者爭吵。
冬天,有個老人在簷下凍死了,大家交口罵富翁的不仁。
夏天,一場颶風,別人的房子都沒事,富翁的房子因為房簷特別的長,居然被掀了頂,村人都說是惡有惡報。
重修屋頂時,這次富翁只要求建小小的房簷,富翁把省下的錢捐給慈善機構,並另外蓋了一間小房子。
這房子所能庇蔭的範圍遠比以前的房簷小,但四面有牆,是棟正式的房子。
許多無家可歸的人,也都在其中獲得暫時的庇護,並在臨走前,
問這棟房子是哪位善人捐蓋的。沒有幾年,富翁成了最受歡迎的人。
即使在他死後,人們還繼續受他的恩澤而紀念他。
為甚麼同樣的善心,卻有那麼大的不同?
故事中富翁的一片善心,從被認為是為富不仁、惡有惡報到變成是最受歡迎的人,這中間的變化是甚麼因素造成的?
是大房簷與小房子的差別嗎?
還是其中的用心有甚麼不同?
是甚麼原因讓富翁被責備為富不仁、惡有惡報?又是甚麼原因讓富翁被感激與紀念?
答案在??
寄人簷下的感覺和生活在獨立房子中的感覺不同!
你知道生活在富翁的大房簷下,那些窮苦的人們會得到哪些的感受?
而生活在獨立受尊重沒有比較的房中,那些窮苦的人們又會有哪些感受?
在組織或團隊中,甚麼樣的狀況是等同於寄人簷下?
事事都要依靠你?
不放心同仁處理事情?
常常要看臉色辦事?
以防弊為基礎設立的運作結構?
還是……。
甚麼樣的狀況是有獨立的空間?
給予清楚的目標?規範內自主,給予做事的空間?
還是以核心價值交付責任,啟發能力與成長?
還是以願景、使命激發自覺與承擔?
還是……。
媽媽甚麼事都安排好,小孩子無法獨立;主管甚麼事都能幹,部屬不負責任。
「屋簷」伸太長,一片好心變成為富不仁 ? 「獨立小房子」卻變成最受歡迎的人,
這中間的差別值得我們深思!
為善的本質是甚麼?
領導最終的目的是甚麼?
為善與領導共通處又是甚麼?
只是解決眼前的問題?
還是協助人獨立站起來,還他一個真真實實的人來?
所以領導,不能只是注重事情表面的完成,也不止於問題的解決,
更重要的責任是:啟發同仁夥伴的能力,還給同仁與夥伴一個真真實實的人來,要當教練不是當主管。
走在別人前面時,要往後看;走在別人後面時,要往前看;知道自己和別人之間的距離,就是一種智慧。
 

 

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折桂令
平生不會相思
才會相思 , 便害相思
身似浮雲 , 心如飛絮 , 氣若游絲
空一縷餘香在此 , 盼千金伊人何之?
證候來時 , 正是何時?
燈未昏時 , 月半明時
相思有如少債的
每日相催逼
常挑著一擔愁
準不了三分息
這本錢兒見她時方算得


 

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